Dein Arbeitskollege hat nicht ganz unrecht, aber es ist viel weniger dramatisch, als er es darstellt. Schnellladen erzeugt tatsächlich mehr Wärme in der Batterie, und Wärme ist der Hauptfeind von Lithium-Zellen über längere Zeit. Studien zeigen, dass wiederholtes DC-Schnellladen eine Batterie etwas schneller verschleißt als ausschließlich Level-2-Laden zu Hause. Der Unterschied existiert, er ist real, aber wir sprechen von vielleicht einigen wenigen Prozentpunkten Kapazitätsverlust über mehrere Jahre hinweg, wenn du das 2-3 Mal pro Woche machst.
Das Ding ist aber - moderne EVs wie dein Ioniq 6 haben Wärmemanagementsysteme und intelligente Ladesoftware, die speziell dafür ausgelegt sind, damit umzugehen. Hyundai verkauft dir kein Auto, das durch normale Nutzungsmuster zerstört wird. Deine Batterie hat bereits eine bestimmte Anzahl von Zyklen und eine Verschleißkurve, die eingerechnet ist, und das berücksichtigt die Art, wie echte Menschen tatsächlich fahren und laden. Die meisten Besitzer sehen, dass ihre Batterien nach 5-8 Jahren 90% Kapazität oder besser halten, selbst mit gemischten Ladegewohnheiten.
Die echte praktische Antwort: Mach dir nichts draus. Nutze Schnellader, wenn du sie für deinen Arbeitsweg brauchst. Lade zu Hause langsam, wenn du Zeit hast. Deine Batterie hält lange genug, dass das Auto vorher aus anderen Gründen veraltet. Wenn du es besonders sicher haben willst, versuche, sie nicht vollständig geladen oder vollständig entladen für längere Zeit stehen zu lassen, und lade nicht jeden einzelnen Tag auf 100%, wenn du die Reichweite nicht brauchst - die meisten EV-Fahrer halten es bei 10-80% für die tägliche Nutzung. Aber ehrlich gesagt, der Unterschied zwischen optimalen Ladegewohnheiten und deiner jetzigen Routine ist über die praktische Lebensdauer des Autos unbedeutend.