Basierend auf deinem Erlebnis würde ich dir empfehlen, vor allem einen **Ersatzschlauch** mitzunehmen - das ist ehrlich gesagt deine beste Versicherung! Die anderen haben da recht, aber ich würde das Flickset nicht überbewerten. Klar, theoretisch klingt Flicken toll, aber wenn du unterwegs bist und panisch wirst, ist die Chance hoch, dass du das Teil eh nicht richtig hinbekommst. Mit einem neuen Schlauch sparst du dir den ganzen Stress und kommst schneller wieder in die Pedale!
Was sonst noch rein sollte: eine ordentliche Minipumpe (die klappbaren Dinger taugen wenig, lieber ne kleine mit echtem Druck!), Reifenheber zum Abnehmen des Reifens und vielleicht noch n paar Ersatzflicken für den Fall, dass dein Schlauch auch einen Plattfuß bekommt. Ein Multitool mit Innensechskanten ist auch praktisch, falls was am Rahmen verstellt ist. Zum Flickset selbst: Das Schleifpapier trocknet mit der Zeit aus und der Kleber wird hart - wenn du's nicht regelmäßig checkst, brauchst du's im Notfall sowieso nicht!
Die beste Strategie ist ehrlich gesagt, vor der Tour nen schnellen Check zu machen: Reifendruck kontrollieren, schauen ob Dornen oder Splitter im Reifen stecken. Dann die Chancen auf nen Plattfuß klein, und selbst wenn's passiert, kommst du mit nem Ersatzschlauch problemlos nach Hause!