Es geht hier wahrscheinlich um TruMotion (bei LG), MotionFlow (bei Sony) oder ähnliche Technologien bei anderen Marken - das ist Frame-Interpolation, die Bewegungsflüssigkeit hinzufügt. Aber ehrlich gesagt gibt es in modernen Fernsehern nicht so viele wirklich "versteckte" Einstellungen, meistens findet man die wichtigsten Optionen im normalen Menü. Das Nützlichste für die Bildqualität ist der Bildmodus. Versuche, von "Dynamisch" oder "Lebhaft" auf "Kino" oder "Standard" umzuschalten - dort sind normalerweise aggressive Filter deaktiviert, und das Bild sieht natürlicher aus.
Wenn du wirklich ins Detail gehen willst, gehe in die erweiterten Einstellungen (oft "Zusätzlich" oder "Experte" genannt) - dort findest du Einstellungen für Schärfe, Kontrast und Farbtemperatur. Ich habe zum Beispiel bemerkt, dass bei meinem Fernseher standardmäßig so eine "dynamische Kontrast"-Funktion aktiviert ist, die das Bild unnatürlich wirken lässt. Ich habe sie ausgeschaltet - und es wurde viel besser. Es hilft auch, Filter wie TruMotion auszuschalten, wenn du keine Sports- oder Action-Filme schaust - bei Filmen und Serien wirken sie oft kontraproduktiv.
Der genaue Pfad zu den Einstellungen hängt vom Hersteller ab, aber normalerweise ist es: Menü → Bild → Bildmodus → Auswahl oder zusätzliche Parameter. Wenn du Details zu deinem speziellen Fernseher nachlesen möchtest, schau in der Bedienungsanleitung auf der Website des Herstellers - dort steht alles ausführlicher beschrieben. Und ehrlich gesagt - ein Jahr ohne Optimierung ist kein Drama, jetzt weißt du einfach, dass es leicht zu verbessern ist.