Ich will mir ein neues Mountainbike kaufen, weiß aber nicht so richtig, welche Größe ich nehmen soll. Ich bin 1,72 m groß und sehe überall XL- und L-Rahmen, aber ich habe Angst, mich zu irren und am Ende mit etwas Unbequemem dazustehen. Gibt es da eine Formel oder einen Trick, um das richtig zu berechnen?
Ich habe viele Leute sehen, die den Fehler machen, einfach auf eine generische Größentabelle zu schauen, ohne tiefer zu graben. Wirklich wichtig ist, wie der Rahmen dich positioniert, wenn du drauf sitzt - die Größe in cm oder Buchstaben ist nur ein erster Anhaltspunkt. Bei 1,72 m schwebst du tatsächlich zwischen M und L, je nach Hersteller, aber hier ist das, was man oft vergisst: Dein Verhältnis zwischen Armen und Beinen spielt auch eine Rolle. Wenn du für deine Größe etwas längere Beine hast, könnte L besser passen, auch wenn die Standard-Tabellen dir ein M vorschlagen.
Der beste Ansatz ist wirklich, dich auf den Sattel zu setzen und es selbst zu spüren. Schau, wie es beim Lenker aussieht - du musst den Rücken leicht geneigt halten können, ohne dich zu verkrümmen, und die Arme ein bisschen angewinkelt, nicht gestreckt oder zu eng. Bei einem Mountainbike ist es ein bisschen anders als bei einem Rennrad, die Position ist aufrechter. Wenn möglich, mach eine Probefahrt bei einem seriösen Händler, der die Räder ausprobieren lässt - du siehst direkt, was zu dir passt. Und selbst nach dem Kauf können verstellbare Vorbau und Sattelstütze noch vieles korrigieren, wenn du gerade zwischen zwei Größen schwankst.
Bei 1,72 m bist du genau in der M/L-Zone laut den meisten Herstellern, also schau dir vor der Entscheidung die spezifischen Größentabellen des Herstellers an, weil es von Marke zu Marke unterschiedlich ist. Am zuverlässigsten ist es, dich auf deine Schrittlänge zu stützen (der Abstand vom Boden zum Schritt, wenn du aufrecht stehst) - die meisten Fahrräder geben einen Bereich für diese Messung an, das ist genauer als nur die Körpergröße. Und wenn du kannst, probier das Fahrrad im Geschäft aus oder frag nach einer vernünftigen Rückgaberegelung, weil eine falsche Größe ist schnell unbequem und beeinflusst wirklich deine Fahrweise.
Hast du schon daran gedacht, deine Schrittlänge zu messen statt einfach nur deine Körpergröße? Das ist ehrlich gesagt zuverlässiger beim Mountainbike, weil es wirklich von der Rahmengeometrie und deiner Beininlänge abhängt. Die meisten Hersteller geben eine Formel an - Schrittlänge in cm geteilt durch 2,65 für die Rahmengröße in Zoll - aber ehrlich gesagt ist das Beste, in den Laden zu gehen und dich draufzusetzen. Die Sitzposition, die Reichweite zum Lenker, all das spielt viel mehr eine Rolle als einfach nur die Zahlen auf dem Papier.
Das, was wirklich funktioniert, ist, im Geschäft in Fahrtposition zu testen, statt nur auf die Zahlen zu schauen - dann merkst du sofort, ob du dich wohlfühlst oder beengt. Wenn das nicht geht, lass die Werkstatt auch die Länge des Oberrohrs checken (nicht nur die Rahmenhöhe), weil das zwischen den Marken viel unterschiedlich ist, und wenn es dann zu lang oder zu kurz ist, ist es hinterher nervig, das auszugleichen.
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