Es ist nicht so, dass Farbe ohne Geruch mit niedrigem VOC-Gehalt die einzige Option ist, aber du hast recht, dass es sich lohnt, danach zu suchen, wenn dir von Lösungsmitteln der Kopf weh tut. Der Trick ist, dass "ohne Geruch" und "niedriger VOC-Gehalt" nicht immer Hand in Hand gehen - es gibt Marken, die weniger riechen, aber immer noch etwas haben, und andere, die wirklich geruchlos sind, aber deutlich mehr kosten. Das Wichtigste ist, dass du speziell nach Wasserfarbe mit Zertifizierung für niedrigen VOC-Gehalt (weniger als 50 Gramm pro Liter) suchst, denn das sind die, die flüchtige Stoffe wirklich reduzieren.
Was zuverlässige Marken angeht, hängt viel davon ab, wo du in Spanien lebst, aber Leute in meiner Nähe, die Wohnungen gestrichen haben, haben Caparol, Dulux und Bruguer ohne größere Probleme verwendet. Caparol hat eine spezielle Innenraum-Linie mit sehr wenig Geruch, die Leute in DIY-Foren normalerweise empfehlen. Du kannst auch in lokalen Farbfachgeschäften nachfragen - die Verkäufer sehen dich seit Jahren streichen und wissen, was funktioniert, ohne deine Wohnung eine Woche lang nach Chemikalien stinken zu lassen. Was ich dabei gelernt habe, Kollegen beim Streichen zuzuschauen, ist, dass Belüftung während und danach immer noch entscheidend ist, auch wenn du ökologische Farbe verwendest, also behalte das im Hinterkopf.
Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis ist normalerweise in den mittleren Serien großer spanischer Marken zu finden, nicht unbedingt bei den teuersten. Vergleich in lokalen Baumärkten, bevor du online kaufst, denn manche Verkäufer haben Aktionen je nach Menge und können dir echte Hinweise zur Produktleistung in geschlossenen Wohnungen wie deiner geben.