Estoy pensando en alistarme el próximo año pero me preocupan los requisitos de forma física. Hago cardio algunas veces a la semana pero nada serio. ¿Debería hacer un entrenamiento específico de antemano, o te ponen en forma durante el entrenamiento básico? Además, ¿qué pasa si fallas las pruebas de forma física el primer día?
Los estándares de fitness varían según la rama, así que busca los requisitos específicos para la que estés considerando - puedes encontrar las puntuaciones mínimas de las pruebas en línea y probarte ahora para ver en qué punto estás. Unos pocos días a la semana de cardio no van a ser suficientes si no estás cumpliendo con los estándares; querrías entrenar duro durante los próximos meses enfocándote en correr, flexiones, abdominales y lo que sea que prueben. Te acondicionan durante el entrenamiento básico, pero empiezas desde el nivel de fitness con el que llegues, y si te cuesta trabajo el primer día todo se vuelve más difícil para ti mental y físicamente. Si realmente fallas las pruebas iniciales, la mayoría de las ramas te dan la oportunidad de repetir después de un tiempo, pero estás en modo recuperación en lugar de avanzar con tu unidad, así que llegar preparado te ahorra bastante dolor de cabeza.
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