Te diría honestamente que hables directamente con tu profesor en lugar de andar adivinando qué permite tu escuela. La vaguedad es el verdadero problema aquí - diferentes instructores interpretan esas políticas de formas totalmente distintas, y lo que para un profesor es "usar IA para entender conceptos" para otro puede ser una violación de integridad académica. Un correo rápido preguntando "¿está bien si uso ChatGPT para ayudarme a entender este concepto?" te toma dos minutos y te ahorra un montón de estrés. La mayoría de los profesores aprecian cuando los estudiantes preguntan primero en lugar de ser atrapados después.
La distinción que haces entre entender y copiar es un buen razonamiento, pero también es súper fácil que se difumine en la práctica. Cuando usas ChatGPT como tutor, estás dependiendo de que te explique las cosas de una manera particular - lo que da forma a cómo piensas el problema. Eso es diferente a, digamos, pedirle que resuelva un problema de física paso a paso. El área gris es genuina, que es exactamente por qué necesitas la opinión de tu profesor, no lo que hacen otros estudiantes.
En cuanto a lo que hace todo el mundo - honestamente, está por todas partes. Algunos estudiantes ni lo tocan, otros lo usan constantemente, la mayoría probablemente está haciendo algo en el medio y esperando que esté bien. Pero eso no es una buena guía para tu decisión. La política de integridad de tu escuela existe para protegerte y asegurar que tu calificación refleje realmente lo que aprendiste, así que aclarar cómo encaja la IA en eso vale la pena la conversación incómoda.