¿Es raro que mi pareja siga hablando con su ex?

No es raro que esto te moleste, y tampoco es automáticamente una bandera roja - el contexto importa mucho más que el hecho de que haya contacto. Algunas personas de verdad se mantienen amigables con sus ex, especialmente en círculos sociales pequeños donde amigos en común aparecen constantemente. Si solo se textuean sobre esas conexiones mutuas y no se están mandando mensajes constantemente a las 2 de la mañana ni haciendo planes uno a uno, eso es bastante diferente de alguien que está manteniendo activamente una relación emocional con su ex.

La pregunta real es si confías en tu novio, y si su comportamiento te da razones concretas para no hacerlo. ¿Esconde los mensajes? ¿Se pone a la defensiva con el teléfono? ¿Se pasa horas textuendo mientras te ignora a ti? Esas son señales concretas de que algo podría estar mal. Pero si está siendo abierto al respecto, los mensajes son casuales, y no hay secretos de por medio, entonces probablemente estés lidiando con tu propia incomodidad en lugar de que su comportamiento sea el problema. Eso sigue siendo válido sentirlo - a muchas personas no les gustaría - pero es diferente de que él esté haciendo algo mal de verdad.

Si esto no deja de molestarte, habla sobre qué específicamente te molesta en lugar de pedirle que simplemente corte contacto. ¿Es celos? ¿Miedo de que te esté comparando con ella? ¿Preocupación de que tenga sentimientos sin resolver? Una vez que sepas qué es lo que realmente te está comiendo, puedes determinar si es algo que necesitas trabajar o si simplemente ustedes tienen niveles de comodidad diferentes y necesitan encontrar un punto medio. De cualquier forma, llamarte paranoica no es lo correcto de su parte - tus sentimientos merecen ser escuchados, aunque sus acciones terminen siendo completamente inocentes.