Llevo años usando un exfoliante granulado, pero últimamente veo que la gente recomienda AHA y BHA en su lugar. Mi piel es mixta - frente grasa pero mejillas normales - y tengo algunos comedones cerrados en la barbilla. ¿Debería cambiar a la exfoliación química o el exfoliante está bien? Me preocupa irritar mi piel si pruebo algo nuevo.
Para piel mixta con comedones cerrados, en realidad podrías beneficiarte más de un BHA (ácido salicílico) que de eliminar completamente la exfoliación física - los BHA penetran más profundo en los poros donde ocurre la oleosidad y la congestión, mientras que tus mejillas normales no se irritarán tanto ya que no las estás fregando hasta dejarlas en carne viva. Empieza con el exfoliante químico quizá 2 o 3 veces por semana y guarda el scrub para días más suaves o elimínalo completamente durante un mes para ver cómo responde tu piel, porque pasar directamente a exfoliación química diaria después de años de scrubs físicos definitivamente puede causar irritación y sensibilidad.
funcionan de manera diferente, así que no se trata realmente de que uno sea *mejor* - más bien depende de lo que tu piel necesita. los scrubs físicos eliminan manualmente las células muertas, mientras que los exfoliantes químicos (AHA como el ácido glicólico, BHA como el ácido salicílico) disuelven los enlaces entre las células muertas para que se desprendan de forma más uniforme. para piel mixta con comedones cerrados, el BHA tiene una ventaja porque el ácido salicílico es soluble en aceite, lo que significa que puede penetrar los poros y ayudar con la congestión en tus zonas grasas. los scrubs físicos no pueden hacer eso - solo actúan en la superficie. el lado negativo es que los exfoliantes químicos son más suaves con la barrera de la piel si los usas correctamente, pero requieren más cuidado cuando estás empezando.
como has estado usando un scrub granulado durante años sin problemas mayores, tu piel probablemente tolera bien la exfoliación física. pero si esos comedones cerrados te molestan, un BHA podría ayudarte genuinamente más que frotar más fuerte. lo que pasa es que: ¿usas el scrub en toda la cara o solo en las áreas problemáticas? ¿y con qué frecuencia? esto importa porque usar en exceso *cualquier* exfoliante - físico o químico - causa irritación. si quieres probar la exfoliación química, empieza con poco y sin prisa: tal vez un BHA 2-3 veces por semana para ver cómo responde tu piel antes de aumentar la frecuencia. no tienes que abandonar el scrub por completo; hay gente que usa ambos, solo que no en el mismo día.
¿cómo es tu rutina actual más allá del scrub - usas hidratante y protector solar diariamente? la verdad es que eso es el factor más importante para determinar si cambiar de método te irritará la piel o no.
Lo que pasa al cambiar de scrubs físicos a exfoliantes químicos es que puedes terminar sobre-exfoliando sin darte cuenta, especialmente si sigues usando los dos. Mucha gente empieza con BHA para esos comedones cerrados en la barbilla y piensa "genial, está funcionando", pero sigue con su rutina de scrub también, y de repente la piel está irritada y cruda. Para piel mixta como la tuya, un BHA (ácido salicílico) un par de veces a la semana es probablemente más inteligente que exfoliar a diario, ya que va a atacar el sebo y la congestión sin las microrrupturas que los scrubs físicos pueden causar. Solo introdúcelo lentamente - tal vez dos veces a la semana al principio - y deja de lado el scrub granulado mientras te ajustas, luego observa cómo responde tu piel antes de mezclar métodos.
Si tienes comedones cerrados, un BHA probablemente te ayude más que quedarte solo con el exfoliante granulado. El ácido salicílico disuelve el sebo y las células muertas dentro de los poros en lugar de solo pulir la superficie, así que realmente ataca lo que causa esos granitos en la barbilla. Dicho esto, no necesitas deshacerte del exfoliante completamente - solo no los uses el mismo día o acabarás con la piel irritada y en carne viva.
Lo que yo haría es introducir el BHA lentamente. Comienza quizá dos o tres veces a la semana, úsalo sobre la piel limpia durante unos minutos, luego enjuágatelo. Tu piel mixta debería manejarlo bien ya que los BHA son en realidad más suaves de lo que suenan - es menos probable que causen las microgrietas que los exfoliantes físicos pueden crear. Después de un par de semanas, si tu piel no se queja, puedes aumentar a uso diario si quieres. Guarda el exfoliante para cuando quieras ese efecto pulidor, quizá una vez a la semana en las áreas que no son sensibles. Los comedones cerrados deberían empezar a mejorar dentro de un mes aproximadamente si el BHA está haciendo su trabajo.
Una cosa a tener en cuenta: sea cual sea el producto BHA que elijas, no supongas que necesitas la versión más fuerte. Un ácido salicílico al 2% es suficientemente efectivo y menos probable que irrite. Y siempre usa protector solar durante el día ya que cualquier exfoliación hace tu piel más sensible al sol.
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