Lo primero que tenés que hacer es abrir el Administrador de tareas y revisar qué está corriendo en segundo plano cuando no estás usando nada. Muchas veces estas herramientas de IA dejan procesos activos, indexación, sincronización o actualizaciones que te restan recursos incluso cuando cerrás la aplicación. Ahí vas a ver exactamente cuánta RAM y CPU está usando cada cosa, y es mucho más confiable que cualquier número que alguien te diga.
El consumo real depende bastante de qué herramienta estés usando y cómo tengas configurada. Copilot solo no debería consumir bocha de RAM, pero si usás modelos locales o tenés activadas cosas como Windows Search con indexación agresiva, eso sí pesa. También revisá si no tenés activadas muchas extensiones en el navegador - esas sí consumen banda de memoria. A veces la lentitud viene más de ahí que de la IA en sí.
Mi recomendación concreta: entra en Administrador de tareas, pestaña de "Procesos", y ordená por memoria y CPU. Anota qué procesos consumen más y googleá los que no reconozcas. También revisá la pestaña de "Inicio" - deshabilitá todo lo que no necesites que arranque con Windows. Es probable que una o dos cosas estén chupando recursos al pedo. Si después de limpiar eso sigue lento, entonces sí el carro necesita más RAM física, pero generalmente no es el caso.