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C'est vraiment difficile de les récupérer une fois qu'elles sont supprimées de l'appli. WhatsApp n'a pas de "corbeille" comme l'e-mail où ça reste plus longtemps - quand tu supprimes, c'est généralement direct. MAIS il y a quelques options qui pourraient fonctionner selon la situation.

La meilleure chance, c'est si tu as la sauvegarde automatique activée sur iCloud. Si c'est le cas, tu peux désinstaller WhatsApp et réinstaller, et à la première ouverture il te propose de restaurer à partir de la sauvegarde. Sauf que là tu reviens à la date de la dernière sauvegarde, donc tu perds tout ce qui est plus récent que ça. Si la sauvegarde est d'aujourd'hui par exemple, tu pourrais peut-être récupérer les messages d'hier que tu as supprimés. Va dans Paramètres de l'iPhone > [ton nom] > iCloud > Gérer l'espace iCloud et cherche "WhatsApp" pour voir quand la dernière sauvegarde a été faite.

Une autre option un peu désespérée : si tu utilisais WhatsApp Web sur l'ordinateur et tu laissais ouvert, tu pourrais peut-être retrouver une capture d'écran de la conversation quelque part ailleurs. Mais si tu n'as rien de tout ça, là c'est vraiment compliqué. WhatsApp ne stocke pas les messages supprimés sur son serveur pour une récupération ultérieure - tout reste juste sur ton téléphone.

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