J'utilise mon lisseur presque tous les jours pour dompter mes cheveux bouclés. Mais ma coiffeuse m'a dit que ça pourrait être dommageable à long terme. À quelle fréquence devrait-on vraiment lisser ses cheveux sans les abîmer ?
Ta coiffeuse a raison - lisser les cheveux quotidiennement n'est pas idéal à long terme, parce que la chaleur déshydrate la fibre capillaire et la rend cassante. Réalistiquement, tu devrais réduire à 2-3 fois par semaine si possible. L'important, c'est toujours d'utiliser un spray protecteur thermique et de ne pas régler la température plus haut que nécessaire - pour les cheveux bouclés, 150-170°C suffisent souvent. Si tu as besoin de quelque chose au quotidien, des alternatives comme des produits coiffants hydratants ou une bonne routine de soins pourraient t'aider à garder tes cheveux en forme sans les abîmer autant.
Le problème avec le lissage quotidien, c'est moins la fréquence en elle-même que la façon dont tu le fais. Si tu traites tes cheveux correctement avant avec un soin sans rinçage ou un spray protecteur thermique et que tu ne travailles pas à des températures extrêmement élevées, ils peuvent vraiment en supporter bien plus que beaucoup ne le pensent. Les cheveux frisés ont parfois besoin de ce traitement pour être portables tout court - c'est légitime.
Mais franchement : si tes cheveux commencent à devenir secs ou pailleux, c'est un signe que tu devrais réduire. Ça ne doit pas nécessairement être 2-3 fois par semaine si c'est irréaliste pour toi. Essaie plutôt de mettre en place une bonne routine de soin - des masques riches au moins 1-2 fois par semaine, et assure-toi que ta protection thermique fonctionne vraiment. Certains produits sont clairement meilleurs que d'autres.
Ce qui aide aussi : ne pas toujours lisser tous tes cheveux, mais seulement les zones où c'est nécessaire. Et peut-être quelques jours par semaine, utilise d'autres méthodes de coiffage si c'est possible - par exemple des coiffures tressées ou ce genre de choses. Ça préserve tes cheveux et te donne quand même de la structure.
Je ne verrais pas ça de manière aussi tranchée. Lisser les cheveux tous les jours, ce n'est pas tant un non-négociable absolu qu'une question de _comment_, mais aussi de la qualité de tes cheveux. C'est différent pour les cheveux fins que pour les cheveux épais et robustes. C'est important à savoir avant de suivre des règles quelconques.
Ce qu'on omet souvent, c'est que la température joue un rôle dingue. Beaucoup de gens règlent leur lisseur bien trop chaud parce qu'ils pensent que c'est nécessaire pour avoir de l'effet. Mais du coup tu abîmes tes cheveux beaucoup plus à 180°C qu'à 140-160°C. Si tu as naturellement les cheveux bouclés et que tu dois absolument les lisser tous les jours pour avoir une apparence normale, fais-le plutôt tous les jours avec un réglage moins chaud et des mouvements moins brusques, plutôt que de passer une fois par semaine à pleine puissance dans tes cheveux. Et puis : le spray thermoprotecteur, ce n'est pas que du marketing - ça fait vraiment une différence si tu l'appliques _avant_ de lisser et pas après.
Tes cheveux sont aussi endommagés par d'autres choses (chlore, soleil, mauvais lavage), donc ce n'est pas comme si lisser était le seul point responsable de tout. Si tes cheveux sont bien entretenus par ailleurs et que tu contrôles la température, lisser les cheveux tous les jours n'est pas automatiquement une condamnation à mort.
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