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Choisis une brosse avec capteur de pression - c'est vraiment la seule chose qui compte quand tes gencives se rétractent déjà, parce que ça t'empêche de frotter trop fort. Des marques comme Oral-B et Philips proposent toutes les deux des modèles abordables avec cette fonction pour moins de 50 $, et le capteur fait le travail en limitant la force automatiquement. Reste avec des mouvements doux et courts, et n'attends pas de miracles de la brosse elle-même ; la récession gingivale demande généralement une discussion avec un dentiste sur ta technique ou les problèmes sous-jacents. Certains ne jurent que par les brosses à dents soniques pour être plus douces en général, mais honnêtement c'est le capteur de pression qui prévient d'autres dommages.

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