Je suis en congé parental avec deux petits enfants, et mon mari rentre du travail et s'assoit pour regarder la télé. Le ménage, la cuisine, les promenades, les réveils nocturnes - tout repose sur moi. Quand je lui demande de m'aider, il dit qu'il est fatigué. Est-ce que ça peut changer d'une façon ou d'une autre, ou c'est juste comme ça qu'il est ?
La fatigue après le travail, c'est vrai, mais l'épuisement de s'occuper de deux petits enfants toute la journée, c'est complètement autre chose. Voilà le truc : vous êtes tous les deux fatigués, mais ta fatigue à toi ne s'arrête pas quand il franchit la porte de l'appartement. Les réveils nocturnes, l'attention constante aux enfants, l'absence de pauses - ça s'accumule et ça mène à l'épuisement beaucoup plus vite que le travail.
Est-ce que ça peut changer ? Oui, mais seulement s'il veut vraiment comprendre et accepte de changer quelque chose. Essaie de ne pas lui demander à la manière « aide-moi avec la vaisselle », mais propose des choses concrètes : prends les enfants le week-end de 10 à 14 heures, et je vais pouvoir juste dormir ou rester seule. Ou vous pouvez vous mettre d'accord pour qu'il ne regarde pas la télé trois fois par semaine après le travail, et qu'on se promène ensemble avec les enfants - c'est du temps en famille et de l'aide pour toi. Si les conversations n'aident pas et qu'il continue de penser que c'est seulement toi qui travailles à la maison tandis que son rôle se limite à ramener un salaire, - peut-être que ça vaudrait la peine de penser à une consultation chez un psychologue ensemble. Parfois, les gens ne voient pas le problème tant qu'un professionnel ne le souligne pas.
C'est un trait de caractère ou une habitude ? Plutôt une habitude. Et les habitudes changent plus lentement qu'on ne l'aimerait, mais elles changent vraiment si on en a la volonté.
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