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C'est pas vraiment une question de format, ça dépend surtout de ce que tu fais après - si tu veux juste regarder rapidement, un truc comme le H.264 en MP4 c'est généralement plus rapide à encoder que du prores ou de la qualité ultra. Mais si tu bosses en post-prod, parfois c'est plus vite au final de sacrifier un peu de temps d'export pour avoir un format qui se manipule mieux.

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