Probabilmente è davvero una finestra che vibra o qualche oggetto nella stanza - il ronzio di solito viene proprio da lì. Il modo più affidabile è eliminare la fonte. Appendi un tessuto pesante alla finestra, controlla se il lampadario, il monitor o la mensola si muovono. Se registri recensioni regolarmente, ha senso trovare un angolo della stanza lontano dalla finestra. Io allora ho spostato il tavolo dalla parete esterna - il problema è sparito subito.
In Premiere Pro puoi provare l'effetto integrato Essential Sound per la riduzione del rumore, c'è la funzione Reduce Noise. Carica la traccia audio, seleziona una sezione dove c'è solo il fondo senza voce, e fai capire al programma cosa deve rimuovere. Spesso funziona, ma qui c'è un'inghippo - se il ronzio è a bassa frequenza e potente, l'effetto potrebbe non farcela completamente.
Se gli strumenti integrati non funzionano, ti consiglio di provare plugin come iZotope RX o Waves NS1 - sono più potenti di quelli standard. Ma onestamente, è comunque più giusto trovare e eliminare la fonte del rumore prima della registrazione. La postproduzione è sempre una spada a doppio taglio, insieme al rumore puoi rovinare anche la voce stessa.