La tua finestra è orientata a sud o piuttosto a nord? Fa una bella differenza con i cactus.
Il problema che descrivi è effettivamente un classico caso di carenza di luce. I cactus si allungano quando non ricevono abbastanza luce - "cercano" in un certo senso la fonte luminosa. Il risultato è che sembrano un bastone sottile e lungo invece di una pianta compatta. Ma ecco il punto importante che molti sottovalutano: il problema non è solo se la finestra ti sembra luminosa a occhio umano. I cactus hanno bisogno di sole diretto e intenso, non semplicemente di una "stanza luminosa". Una finestra a nord o un posto dove il sole non arriva direttamente non basta. Anche se pensi che ci sia abbastanza luce perché ti sembra luminoso.
Prova questo esperimento: metti il tuo cactus per un paio di settimane in un posto con sole diretto - idealmente una finestra a sud o a ovest. Solo attenzione se la pianta era al buio da molto tempo - in quel caso acclimatizzala gradualmente, altrimenti rischia di bruciarsi al sole. E sì, anche l'irrigazione regolare può essere un problema se lo annaffi troppo spesso; i cactus preferiscono stare asciutti. Ma l'allungamento indica decisamente prima di tutto un'insufficienza di luce.