Il problema è probabilmente che il tuo laptop non riesce a gestire l'anteprima in tempo reale. In DaVinci Resolve puoi abbassare la risoluzione di riproduzione nelle impostazioni del progetto - aiuta davvero un sacco. Invece di lavorare a 1080p completo, puoi passare a risoluzione 1/2 o 1/4, e all'esportazione esce comunque in qualità piena. Questo rende il montaggio molto più fluido. Riduci anche la qualità di riproduzione (nel player in basso a destra, dove c'è la percentuale) semplicemente.
Un secondo punto: controlla gli effetti. Alcuni filtri consumano davvero un sacco di risorse, soprattutto se ne metti più in cascata. A volte conviene collassare i singoli stack di effetti o renderizzare solo l'esportazione finale alla fine della timeline, invece di calcolare tutto in live. Se fai molti tagli contemporaneamente, può essere utile anche creare proxy - DaVinci ha un menu apposito. In questo modo lavori con versioni compresse e l'esportazione userà di nuovo i file originali.
Se davvero niente funziona, potresti anche semplicemente accettare di dover aspettare un po' durante il montaggio e piuttosto disattivare l'anteprima durante la riproduzione. Comunque infastidisce soprattutto mentre lavori, non durante l'esportazione - e l'esportazione gira in background comunque.