Evita tutto ciò che è etichettato come "eau de toilette" nelle linee designer di massa - sono piene di amplificatori sintetici e alcol che colpiscono forte il tuo sistema nervoso. Salta completamente le fragranze fruttate o gourmand; sono costruite su sintetici pesanti come l'iso E super e il galaxolide. I marchi che ti travolgono con la sillage (Eros, Sauvage, qualsiasi cosa da quell'epoca di fragranze a performance estrema) sono il tuo nemico. Affidati invece a profumieri di nicchia. Jo Malone è la risposta corporativa ovvia, ma onestamente le loro fragranze possono comunque essere leggere e dimenticate facilmente. Scelte migliori sono le case naturali o "nature-identical" - "Beach Walk" di Maison Margiela è per lo più note pulite e ariose senza il fattore mal di testa. Le fragranze di Diptyque tendono a essere più quiete. "Virgin Island Water" e "Green Irish Tweed" di Creed sono più leggere nonostante siano più costosi.
Opta per fragranze con una base forte di agrumi, erbe aromatiche o tè verde piuttosto che floreali o muschi. Penhaligon's fa un buon lavoro nello spazio tè/agrumi. "Neroli Portofino" di Tom Ford è tecnicamente designer ma risulta molto più soft rispetto alle sue fragranze più pesanti. La chiave è cercare profumi con percentuali alte di ingredienti naturali - eau de cologne (2-4% di oli fragranti) o eau de parfum da marchi naturali avranno un effetto diverso rispetto alle eau de toilette piene di sintetici.
Onestamente, la tua mossa migliore è visitare un posto che fa spray di campioni prima di comprare. Devi testare almeno un'ora, idealmente qualche ora, per vedere se persiste come mal di testa. Alcuni trovano anche le fragranze unisex più delicate rispetto ai floreali pesanti. Inizia con un tocco al polso, non una nuvola di spray.