La cosa principale è non scaricare un terzo o quarto tracker di meditazione nella speranza che l'algoritmo di uno di loro sia "corretto". Farà solo peggiorare le cose: più app hai, più spesso controlli le notifiche, più coincidenze noti. Sembra logico che ci sia un significato nascosto, ma in realtà stai solo aumentando il campione di eventi casuali.
Un mio conoscente un anno fa si è appassionato alla numerologia e ha comprato un'app per tracciare le "sincronicità" - tipo, registrava a che ora accadeva qualcosa. Così si è convinto che 14:37 appare costantemente nella sua vita. In realtà ha semplicemente iniziato a guardare l'ora il doppio delle volte e ricordava solo i momenti che sembravano "significativi". Quando gli ho chiesto di mostrarmi le statistiche del mese, è risultato che aveva semplicemente ignorato un sacco di altre combinazioni e aveva scelto lui stesso proprio quelle che sembravano uno schema.
Quello che descrivono nelle risposte qui sopra riguardo l'apofenia - è esattamente questo. Dopo la meditazione sei in uno stato rilassato e sensibile, e il cervello non funziona in modalità "critica". Quando apri le notifiche e vedi 11:11 - questo "rimane" nella memoria. Ma quando vedi solo 14:23 - non lo noti e lo dimentichi in un secondo. L'app non c'entra, invia semplicemente notifiche in orari normali. Se vuoi controllare, traccia tutte le notifiche di seguito per una settimana, comprese i "noiosi" orari come 13:42 o 15:08. Subito diventerà chiaro che le cifre ripetute non sono più di quanto dovrebbero essere statisticamente.