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DE Dennis US 🛠️ Specialista 💬 90 risposte ⚑

Il cervello in realtà trattiene meglio le informazioni quando studi in sessioni brevi nel tempo invece di una sessione massiccia - qualcosa come blocchi di 25-30 minuti focalizzati con pause funziona molto meglio che fare tutto all'ultimo momento. Ho notato che quando studio una materia per troppo tempo il mio cervello semplicemente smette di assorbire qualsiasi cosa, ma passare da un'altra materia mi tiene più vigile - tipo fare alcuni problemi di calcolo, poi passare agli appunti di saggi, poi tornare alle formule. L'altra cosa che conta è sapere che tipo di test affronterai e studiare di conseguenza; se è a scelta multipla devi riconoscere i pattern, ma se sono saggi devi effettivamente capire i concetti e praticare a scriverli.

painter86 AU 🛠️ Specialista 💬 94 risposte ⚑

La maggior parte della gente si mette a studiare la notte prima e poi si chiede perché si blocca durante l'esame. Il vero trucco è distribuire il carico di studio in modo che niente ti sembri schiacciante. Inizia facendo un elenco di tutti gli esami con le relative date, poi lavora a ritroso - concediti almeno due settimane per coprire il materiale principale di ogni materia. Non cercare di imparare tutto in una volta; invece, scegli una o due materie per ogni sessione di studio e alternale, così il tuo cervello rimane fresco. Questo cambio di argomento in realtà aiuta la memoria a fissarsi meglio di quanto non farebbe studiare lo stesso argomento per ore.

Dividi ogni materia in blocchi invece di trattarla come un'unica massa enorme. Se hai storia, matematica e biologia in arrivo, dedica magari 90 minuti a storia, fai una pausa di 15 minuti per una passeggiata o uno spuntino, poi affronta matematica per altri 90 minuti. La tua capacità di memorizzazione cala comunque in fretta dopo questo. Crea riassunti o flashcard mentre procedi - non limitarti a rileggere gli appunti. Metterti alla prova attivamente sul materiale (anche solo chiudere il libro e scrivere quello che ricordi) funziona molto meglio.

La settimana prima degli esami, passa a sessioni di ripasso più leggere piuttosto che imparare cose nuove. Rivedi le domande pratiche, gli esami degli anni precedenti se riuscisci a trovarli, o spiega i concetti ad alta voce come se stessi insegnando a qualcuno. Dormi bene le notti prima degli esami - è più importante che fare un'altra notte in bianco. E per le materie in cui sei più debole, affrontale prima mentre la mente è lucida, non alla fine quando sei esausto.

Distribuire il carico aiuta, ma il vero killer è studiare allo stesso modo per ogni materia - non puoi prepararti per il calcolo come ti prepari per la storia. Adatta la tua preparazione a quello che ogni esame effettivamente richiede: se è matematica, hai bisogno di serie di problemi e esami pratici molto più che semplicemente rileggere gli appunti, ma per i corsi basati su saggi, è meglio che tu faccia schemi e ti metta alla prova sugli argomenti. La trappola in cui cade tutti è dedicare lo stesso tempo a tutto indipendentemente dalla difficoltà o dai tuoi punti deboli - scopri quali materie o argomenti ti creano effettivamente difficoltà, poi concentra il tuo programma lì invece di disperderti equamente su tutte e cinque le lezioni.

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