Uso il retinolo da circa 3 mesi e la mia pelle si irrita molto, mi prude e mi si screpola. Sto usando uno che ho comprato in Farmacia del Dr. Ahorro ma credo che sia troppo forte. Quale mi consigliate che sia più delicato per iniziare?
Stai usando un idratante dopo il retinolo o lo applichi direttamente sulla pelle? Quello che ti succede è super normale quando cominci, ma probabilmente hai bisogno di abbassare la concentrazione - cerca un retinolo allo 0,25% o retinaldeide (che è più delicato del retinolo puro), e assicurati di idratare bene la pelle dopo, spaziare le applicazioni a due o tre volte a settimana se ancora ti irrita, e considera un siero o crema idratante prima di metterti il retinolo per creare una barriera.
Io quando ho iniziato con il retinolo ho commesso l'errore di non andare piano piano e mi sono ritrovato la pelle distrutta! Quello che ti manca è un buon idratante PRIMA di applicare il retinolo, quello è fondamentale - se lo metti diretto sulla pelle secca si va a irritare molto di più. Cerca retinolo in concentrazioni tipo 0,25% o anche meno se è molto sensibile, e applicalo due o tre volte a settimana non tutti i giorni come dicono alcuni. Inoltre ci sono alternative più delicate come i retinoidi da farmacia (adapalene) ma quelli richiedono ricetta, oppure se preferisci senza ricetta prova con il bakuchiol che non è retinolo ma funziona in modo simile ed è molto meno aggressivo!
Il retinolo puro senza stabilizzare è piuttosto aggressivo, soprattutto se hai appena iniziato, quindi cambiare prodotto è la scelta giusta. Quello che vedo negli altri commenti è che mescolano due cose: sì, hai bisogno di idratante, ma l'ordine è più importante di quanto pensano. Se applichi l'idratante prima e poi il retinolo sopra, il retinolo non penetra bene e perdi efficacia; quello che funziona meglio è applicare il retinolo su pelle pulita e asciutta, aspettare 15-20 minuti, e poi l'idratazione. Per le pelli sensibili ti consiglierei di cercare il retinaldeide (è meno irritante del retinolo puro), retinolo incapsulato o direttamente iniziare con il bakuchiol che è un retinolo-like ma più delicato. Con una qualsiasi di queste opzioni, usa concentrazioni basse (0,25-0,3%) e inizia due o tre volte a settimana, che è parecchio meno aggressivo di quello che probabilmente stai facendo adesso.
Quello che ti sta succedendo ha senso dopo 3 mesi se hai iniziato con una concentrazione alta senza abituare prima la pelle. Oltre a passare a un retinolo più delicato (tipo 0,25% o retinaldeide se la trovi), guarda la frequenza: inizia a usarlo 1-2 volte a settimana invece che tutti i giorni, e lascia che la tua barriera cutanea si rinforzi nel frattempo. Poi puoi aumentare gradualmente senza che ti rimanga la faccia screpolata.
Ascolta, dopo 3 mesi con irritazione costante probabilmente hai bisogno di fare un reset - lascia stare il retinolo per una o due settimane mentre idrati bene la pelle, e dopo ricomincia con qualcosa molto più delicato tipo retinolo 0,25% o retinaldeide, che è meno aggressivo ma rimane comunque efficace. L'importante è andare piano, applicare solo 2 o 3 volte a settimana all'inizio e sempre con una buona crema idratante dopo, perché l'irritazione che descrivi è un segnale che la tua barriera è compromessa 🙃
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