Estou com uns 7 meses de gravidez e comecei a ter essas cãibras horríveis nas panturrilhas à noite, especialmente depois de andar o dia todo. Elas me acordam e duram uns 30 segundos mas parecem uma eternidade. É algo que devo mencionar pro meu médico ou é só parte normal da gravidez?
Começaram de repente ou você já tinha cãibras antes da gravidez? Cãibras nas pernas no terceiro trimestre são super comuns e geralmente inofensivas, mas com certeza menciona isso com seu obstetra na próxima consulta - ele vai descartar qualquer coisa estranha e pode sugerir alongamentos antes de dormir ou aumentar o magnésio e o cálcio. Enquanto isso, tenta flexionar o pé em direção à canela quando a cãibra vier em vez de apontar os dedos dos pés, e mantém-se hidratada. São chatas pra caramba mas quase nunca são sinal de algo sério.
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