Há duas semanas percebi que o celular esquenta bastante quando uso essas apps por mais de 30 minutos. Tenho um iPhone 14 Pro Max e tem pouco mais de um ano. Pode ser problema de software ou a bateria está falhando?
Esse calor se concentra mais na parte traseira do celular ou é geral? Olha, duas semanas é pouco tempo pra bateria se degradar desse jeito de repente, então o mais provável é software ou essas apps tarem processando bastante (algoritmos de recomendação, vídeos que carregam direto). O que ninguém menciona é que se o calor tá excessivo, você pode ter um problema com o sistema de dissipação térmica ou a bateria tá inchada, aí entra em Ajustes > Bateria > Estado da Bateria e vê a capacidade máxima. Se tiver abaixo de 85% ou você vê que tá escrito "Desempenho limitado", aí já é algo físico e não software, e o celular precisa que revise a bateria na garantia.
Tenta primeiro limpar o cache dessas apps (deleta e reinstala, ou vai em Configurações > Geral > Armazenamento do iPhone e toca na app para descarregar sem apagar dados) porque muitas vezes acumulam lixo que faz o processador trabalhar mais e sobe a temperatura. Se mesmo assim continuar acontecendo, pode ser que essas apps tenham algum bug de software que as mantenha ativas em segundo plano consumindo recursos, então verifica se há atualizações pendentes tanto do iOS quanto do Instagram e TikTok. O menos provável é que seja a bateria falhando aos 12 meses, mas se depois de tudo isso continuar igual, vai a uma Apple Store para que revise porque pode haver um componente interno com problema, embora honestamente ache estranho num dispositivo tão novo.
O cache geralmente é menos problema do que parece, mas o que você deveria mesmo verificar é se tem ativada a reprodução de vídeo em alta qualidade nas duas apps, porque isso dispara o processador e a bateria esquenta de forma absurda; eu mesma notei no meu celular quando estava assistindo reels sem parar. Se depois de baixar essa configuração o iPhone continuar igual de quente, aí sim começa a parecer um problema de bateria e você deveria ir verificar isso.
Instagram e TikTok são os apps que mais exigem o processador porque estão constantemente decodificando vídeo, atualizando feeds em tempo real e rodando algoritmos. Isso gera calor natural, mas duas semanas de superaquecimento em um iPhone de um ano é algo que vale a pena revisar com cuidado.
O que a maioria não menciona é que o problema poderia estar na combinação de ambos os apps juntos se você tem a notificação de atualização em segundo plano ativada nos dois simultaneamente. Isso faz com que o celular nunca descanse de verdade. Antes de fazer qualquer outra coisa, entra em Configurações > Geral > Atualizar apps em segundo plano e desativa para Instagram e TikTok. Também fica de olho em Configurações > Privacidade > Localização e vê se esses apps têm acesso à sua localização o tempo todo (spoiler: não precisam). Várias vezes já vi clientes resolvendo o problema só mudando essas permissões, porque o GPS drena bateria e gera calor.
Se depois disso o calor persiste, aí sim poderia ser algo de software mais profundo ou a bateria começando a falhar. Nesse caso o melhor é você revisar a saúde da bateria (Configurações > Bateria > Saúde e capacidade da bateria) e se você vê que está abaixo de 85% ou tem mensagens estranhas, a Apple deveria substituí-la sem custo se ainda está em garantia. Mas antes tenta limpar o cache dos apps e reduz essas permissões desnecessárias, porque na maioria dos casos isso para o superaquecimento.
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