При каждом визите моя мама комментирует, что я ем. Вегетарианка я или просто люблю фастфуд - всегда найдётся какой-нибудь колкий комментарий. Честно говоря, это меня уже реально раздражает, и я не знаю, как это с ней обсудить, чтобы её не обидеть.
ты не можешь защитить её от обиженных чувств, когда устанавливаешь границы, и это нормально - просто сделай чёткое заявление при следующем визите, типа "я понимаю, что ты беспокоишься, но моё питание - это моё решение и я не хочу об этом больше говорить". если она всё равно продолжит, можешь просто завершить разговор или уйти, звучит грубо, но это быстрее всего ломает этот цикл. у меня так же работает с кошкой - последовательность и потом игнорирование помогает больше, чем вежливые дискуссии.
Моя мама тоже раньше была такая комментатор, пока я ей не сказала, что это больно - не потому что я обиженная, а потому что я чувствую себя непонятой. Иногда реально помогает не вступать в дискуссию о самом питании, а просто сказать "Слушай, для меня эта тема закрыта, давай поговорим о чём-то другом" и переключить внимание. Если она будет продолжать, можешь сокращать визиты или реже встречаться за едой - это же не конец света, и иногда родители понимают вопрос только, когда видят, что их комментарии имеют последствия.
Что это может быть не столько о питании, сколько о том, что она неправильно выражает свою озабоченность?
Я думаю, вот в чём штука: мамы часто делают такие комментарии из-за какой-то потребности в контроле, потому что считают, что они всё ещё за тебя "отвечают". Но это не делает это менее утомительным для тебя. Остальные уже правильно сказали - ты должна установить границу - но я бы упаковал это иначе. Вместо того чтобы её прямо конфронтировать, в следующий раз просто оставайся спокойной в момент и скажи: "Мама, я знаю, что моё здоровье для тебя важно, но я сама принимаю решения по этому вопросу. Для меня сейчас всё в порядке". Не упрекающе, просто деловито. И потом переходи к другой теме. Если она снова начнёт, просто повторяй, не давая себя втянуть. Ей нужна от тебя только информация, что это больше не предмет для обсуждения.
Второй важный момент: она, вероятно, всё равно будет себя странно чувствовать, потому что волнуется, и это... нормально. Это её проблема, а не твоя. Некоторым людям нужно сначала научиться тому, что взрослые дети идут своим путём. На это нужно время. Но если ты продолжаешь отвечать, оправдываться, спорить - ты ей сигнализируешь, что тема ещё открыта. Поэтому: чёткая граница, спокойствие, никаких аргументов. Может, пройдёт пару визитов, прежде чем она поймёт, что это действительно закончилось, но обычно это работает лучше, чем серьёзный разговор.
Войдите, чтобы ответить.
