Главное тут: есть ли у тебя возможность что-нибудь выплатить сейчас или ты совсем без денег в этот момент? Это сильно влияет на стратегию. Если сможешь накопить какую-то сумму, даже маленькую, чтобы предложить как первый платёж или погасить один месяц, они обычно становятся намного охотнее идти на переговоры с более низкой процентной ставкой - отдел взыскания долгов хочет решить проблему, а не охотиться на тебя годами.
Ещё что помогает: если у тебя есть доказательство финансовых трудностей (безработица, сокращение часов, что-нибудь с документами), возьми это с собой, когда позвонишь. И когда звонить будешь, явно попроси поговорить с тем, кто имеет право на переговоры - не оставайся с обычным оператором. В некоторых банках есть специальные горячие линии для этого, или нужно будет лично прийти в отделение. Приготовься чётко сказать, сколько ты можешь платить в месяц и на протяжении какого времени, вместо того чтобы позволить им диктовать условия.