Я на седьмом месяце беременности и ночью начали появляться жуткие судороги в икрах, особенно после того как весь день ходишь. Они меня будят и длятся около 30 секунд, но кажется вечностью. Это то, о чём нужно рассказать гинекологу, или это просто часть беременности?
Они начались внезапно или у тебя были судороги и раньше, до беременности? Судороги в ногах в третьем триместре - это супер распространённо и обычно безвредно, но обязательно упомяни про них акушеру на следующем приёме - он исключит всё странное и может посоветовать растяжку перед сном или увеличить магний и кальций. А пока, когда схватит судорога, старайся сгибать ступню к голени вместо того, чтобы оттягивать носок, и побольше пей воды. Это бесит как ад, но почти никогда не признак чего-то серьёзного.
Спазмы в третьем триместре - это точно частое явление, но люди часто упускают из виду, что сильные или односторонние спазмы иногда могут указывать на тромб, особенно если ты менее подвижна, чем обычно. Упомяни об этом своему акушеру - не потому, что у тебя точно есть проблемы, а потому что ему нужно это исключить. А пока помогают обычно гидратация, растяжка перед сном и поддержание уровня электролитов (особенно кальция и магния), хотя честно говоря облегчение получается непостоянным.
Войдите, чтобы ответить.
