Я принимаю Золофт в дозе 50 мг уже около 4 месяцев, и моя тревожность намного лучше, но я набрал килограмм 4 - 5, хотя я особо не менял свой рацион. Мой врач упомянул, что это может быть из-за медикамента, но я не уверен, стоит ли мне переходить на что-то другое или это со временем нормализуется.
Набор веса на Золофте - явление довольно распространённое. Твой врач прав, предупредив об этом - это случается со многими, потому что СИОЗС вроде Золофта могут влиять на аппетит, обмен веществ и то, как организм реагирует на тягу к еде, особенно к углеводам. Некоторые замечают, что это стабилизируется через несколько месяцев, другие продолжают набирать. Дело в том, что это не всегда просто «лекарство сделало меня голодной» - иногда это комбинация самого препарата плюс тот факт, что ты меньше беспокоишься, а значит, перестала сжигать энергию стресса так же, как раньше, или теперь двигаешься нормальнее, чем когда была в напряжении.
То, стоит ли переходить на другой препарат, зависит от того, насколько это тебя беспокоит, в сравнении с тем, насколько хорошо Золофт справляется с твоей тревожностью. Набор на 8 - 10 килограммов - это отстой, но если твоя тревога из ужасной состояния перешла в управляемую, то сбросить 10 килограммов намного легче, чем снова разбираться с серьёзной тревожностью. Имеет смысл спросить у врача об альтернативах в этом же классе препаратов (некоторые люди лучше переносят другие СИОЗС) или же, может быть, добавить немного больше физической активности либо изменить соотношение углеводов, чтобы сгладить эффект, не теряя достигнутых результатов в психическом здоровье. Если ты уже на четвёртом месяце и вес продолжает расти, стоит обсудить это с врачом, а не просто ждать.
Хорошая новость в том, что метаболические побочные эффекты от СИОЗС часто стабилизируются или даже уходят через 6-12 месяцев, когда организм адаптируется, поэтому стоит дать ему больше времени, прежде чем переходить на что-то другое - у многих вес выходит на плато. Что никто не упоминает: если ты ещё этого не делал, отследи свой реальный потребление калорий неделю-две, потому что СИОЗС могут коварно повышать аппетит, а ты можешь не заметить, что стал больше есть, и даже небольшое ежедневное увеличение быстро складывается.
Если прошло всего 4 месяца, ты ещё в периоде адаптации - многие люди замечают, что аппетит нормализуется примерно к 6-му месяцу, так что стоит попробовать подержать текущую дозу, прежде чем что-то менять.
Большинство людей действительно испытывают какие-то изменения аппетита на СИОЗС, и 8 - 10 фунтов за 4 месяца - это довольно типично. Твой организм ещё адаптируется к тому, как препарат влияет на сигналы голода и метаболизм. Поскольку в предыдущих ответах рекомендуют просто подождать (это действительно хороший совет), одно, что действительно помогло одному знакомому мне человеку - это изменить утреннюю рутину, добавив больше движения. Похоже, это переустановило её сигналы голода лучше, чем просто бороться с тягой только диетой. Если ты ещё не занимаешься какой-то регулярной физической активностью, возможно, стоит это попробовать, прежде чем рассматривать смену препарата, ведь сейчас у тебя хороший результат в борьбе с тревожностью.
Войдите, чтобы ответить.
