Ab wann sollte man Eisenpräparate in der Schwangerschaft nehmen?

Ich bin in der 8. Woche und mein Frauenarzt hat mir gesagt, ich soll jetzt schon mit Eisen anfangen, aber ich habe Freundinnen, die sagen, dass sie es erst später genommen haben. Ich mache mir Sorgen, ob es wirklich so früh nötig ist oder ob ich noch ein bisschen warten kann, weil mir davon übel wird. Ab welchem Monat ist es wirklich wichtig, es zu nehmen?