Ich hatte COVID Anfang des Jahres, und seitdem wird mir schon mehrere Monate lang immer wieder übel. Eine Freundin rät mir, Ingwertee zu trinken, sie sagt, das hilft bei der Genesung. Sollte ich es versuchen oder ist das nur Placebo?
Ingwer hilft wirklich gegen Übelkeit - das ist kein Placebo, es gibt wissenschaftliche Bestätigungen, dass er wirkt. Es lohnt sich, es zu versuchen, aber wenn die Übelkeit mehrere Monate später nicht verschwindet, ist das ein Grund, zum Arzt zu gehen und herauszufinden, ob das mit etwas anderem als den Nachwirkungen von Covid zusammenhängt.
Das Wichtigste ist: Verlasse dich nicht nur auf Ingwer, wenn die Übelkeit monatelang anhält. Das kann eine Komplikation sein, die ärztlich untersucht werden muss, und nicht Selbstbehandlung mit Kräutern. Ingwer ist gut als Ergänzung, aber kein Ersatz für einen Arztbesuch.
Was den Ingwer selbst betrifft, hilft er wirklich vielen Menschen gegen Übelkeit - das ist keine Erfindung. Der Mechanismus funktioniert auf der Ebene des Magens und des Vestibularapparats, deshalb ist die Wirkung real, auch wenn sie nicht universell ist. Manchen hilft es, manchen nicht. Ingwertee, Ingwerpastillen, frische Wurzel - all das kannst du ohne Risiko ausprobieren, wenn du keine Gegenanzeigen hast wie ein Magengeschwür oder Blutgerinnungsprobleme.
Aber hier ist das Wichtige: Wenn sich nach ein, zwei Wochen regelmäßiger Ingwereinnahme nichts geändert hat oder die Übelkeit schlimmer wird, musst du zum Arzt. Sie kann mit Nachwirkungen der Krankheit zusammenhängen, aber auch mit etwas ganz anderem. Besser, du klärst es ab, als monatelang auf ein Wunder vom Tee zu warten.
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