Funktionieren selbstgemachte Mundspülungen mit Salz und Natron?

Schau, sie funktionieren zum Reinigen ein bisschen und reduzieren Bakterien, aber ehrlich gesagt sind sie nicht so wirksam wie eine kommerzielle Spülung mit Fluorid, besonders wenn du Karies vorbeugen willst. Ich sage immer, es ist okay, sie ab und zu zu benutzen, aber verwechsle sie nicht mit echter Zahnpflege.

Sie funktionieren ziemlich gut zum Reinigen und Desinfizieren, besonders wenn du Entzündungen oder Aphten hast. Ich benutze sie, wenn ich Beschwerden habe, und ehrlich gesagt, es hilft, obwohl sie natürlich das Zähneputzen und den Zahnarztbesuch nicht ersetzen.

Ich habe diese hausgemachten Mundspülungen verwendet, als ich eine Zahnfleischentzündung hatte, und ehrlich gesagt helfen sie, besonders das Natron, das ist irgendwie wunderbar zum Reinigen. Aber ja, wie du sagst, sie werden eine gute Fluoridspülung nicht ersetzen, wenn du Karies langfristig vermeiden willst. Ich nutze sie jetzt mehr, wenn ich irgendwelche Beschwerden oder Aphten habe, kombiniert mit allem anderen natürlich, aber als tägliche Behandlung vertraue ich nicht so sehr darauf.

Als Apothekerin kann ich dir sagen, dass sie funktionieren, aber man muss realistisch sein, was sie können und was nicht. Salz hat antiseptische Eigenschaften und Natron hilft, die Säure zu neutralisieren, also zum mechanischen Reinigen und um die Entzündung etwas zu reduzieren, sind sie gut. Wenn du Aphten hast oder gereizte Zahnfleisch, können dir diese selbstgemachten Spülungen ziemlich Erleichterung bringen, wirklich. Das Problem ist, dass sie kein Fluorid enthalten, das ist das, was du brauchst, um den Zahnschmelz zu stärken und Karies wirklich zu vermeiden.

Das, was mir passiert, ist, dass ich Leute sehe, die aufhören, ordentliche kommerzielle Spülungen zu benutzen, weil sie denken, dass Salz und Natron ausreichen, und das ist nicht so. Ich sage nicht, dass du sie nicht benutzen sollst, aber sie sollten nicht dein einziger Mundwasser sein. Wenn du sie richtig zubereitest (einen kleinen Löffel von jeder Zutat in lauwarmem Wasser), werden sie dir als Ergänzung gut tun, für wenn du Beschwerden oder Entzündungen hast. Aber für eine tägliche Routine zur Kariesprophylaxe ist ein Mundwasser mit Fluorid besser. Und naja, nichts davon ersetzt das Zähneputzen mit fluoridierter Zahncreme dreimal am Tag.

Also meine Empfehlung ist, sie zu benutzen, wenn du sie zur Linderung brauchst, aber mach sie nicht zu deinem Hauptmundwasser. Mir persönlich erscheinen sie praktisch, weil ich genau weiß, was sie enthalten, aber ich erkenne an, dass sie nicht so vollständig sind wie die, die sie in der Apotheke verkaufen. Und wenn du dich wirklich um deine Mundgesundheit sorgst, konsultiere deinen Zahnarzt, dafür sind sie da.