Ich hab Baldrian und Passionsblume zwei Monate lang gegen meine Panikattacken probiert, aber ich bin mir nicht so sicher, ob das wirkt oder ob es nur Placebo ist. Meine Mutter schwört drauf, dass es funktioniert, aber sie nimmt auch gleichzeitig Magnesium, also schwer zu sagen.
Ist das für jeden schwer zu sagen, weil Angst wirklich persönlich ist und ziemlich schwankt. Ich bin selbst Kurierfahrerin und habe Stress mit engen Fristen, und ich habe ein paar Sachen ausprobiert, aber ich denke, Phytotherapie kann ein bisschen helfen, so dass es dich ein bisschen beruhigt, aber es ist auch kein Wunder. Wenn du nach zwei Monaten merkst, dass es nicht wirklich funktioniert, solltest du vielleicht mit einem Arzt drüber reden, weil Panikattacken ernst sind, oder andere Sachen versuchen wie Sport, der mir viel mehr hilft als Pillen für mich.
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