Ingwer bei Erkältung - bringt das noch was?

Ingwer hilft tatsächlich, aber eher bei den Symptomen als gegen die Erkältung selbst. Die Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend und können Halsschmerzen lindern oder das Immunsystem ein bisschen unterstützen - aber das ist kein Wundermittel und ersetzt nicht das Auskurieren. Warm trinken und viel Flüssigkeit sind wahrscheinlich wichtiger als der Ingwer selbst, der einfach angenehm beim Trinken hilft.