Ich überlege schon seit nem halben Jahr, ob ich mir ein Abo bei McFit oder Fitx hole. Die kosten ja um die 10-15€ im Monat, aber ich frage mich, ob ich da wirklich regelmäßig hingehe oder ob das wieder so ne typische New Year's Resolution wird, die nach 3 Wochen vorbei ist. Hat jemand Erfahrung damit gemacht?
Ich hab das Abo anfangs auch nur gemacht, weil ich dachte, dass mich die monatlichen Kosten zum Gehen zwingen - hat aber nicht geklappt, weil 10€ im Monat einfach nicht weh tun. Was bei mir dann funktioniert hat: einen festen Trainingspartner suchen, egal ob Freund oder jemand aus ner Facebook-Gruppe für deine Stadt. Wenn du weißt, dass dich jemand um 19 Uhr erwartet, gehste hin, auch wenns doof ist.
Der andere Trick ist, direkt ne Routine etablieren, bevor du zahlst - geh einfach zwei, drei Wochen regelmäßig hin (als Gast im McFit-Studio, die meisten haben Probetage), und wenn du merkst, dass es tatsächlich Teil deines Alltags wird, erst dann unterschreiben. Klingt komisch, aber so merkst du wirklich, ob es bei dir zieht oder nicht.
Probier es erst mal ohne Abo aus - geh ein paar Wochen ins Studio eines Freundes mit oder nutz ne Probewoche. Das ist die beste Methode, um rauszufinden, ob dus wirklich durchziehst oder ob du dich nur selbst belügst. Bei 10-15€ im Monat ist es zwar nicht teuer, aber unnötig rausgeworfenes Geld ist trotzdem ärgerlich, wenn du nach zwei Wochen nicht mehr hingehst.
Das Ding ist: es kommt weniger auf die Preisklasse an als darauf, ob du ne echte Routine draus machst. Manche Menschen brauchen nen Ort mit Geräten und Umgebung, um konsistent zu bleiben. Andere trainieren lieber zu Hause oder draußen und zahlen nur unnötig. Wenn du merkst, dass du ohne nen Studio wirklich nicht zum Training kommst und der Preis für dich peanuts ist, dann hol dir n Abo. McFit und Fitx sind günstig genug, dass du nicht großartig was verlierst, wenn es nicht passt.
Was aber hilft: setz dir vorher konkrete Tage und Zeiten fest, wann du hin willst. Nicht "irgendwann in der Woche", sondern Montag und Donnerstag um 17 Uhr oder sowas. Und gib dir selber min. 4-6 Wochen Zeit, bevor du aufgibst. Die erste Begeisterung verflacht immer, aber dann wirds zur Gewohnheit.
Was würde dich denn wirklich zum Gehen bewegen - ist es eher die Routine oder brauchst du die Geräte? Ich denk, der entscheidende Punkt ist nicht die Mitgliedschaft selbst, sondern ob du schon weißt, wie dein Trainingstag aussehen würde. Die anderen haben recht, dass 10-15€ psychologisch nicht viel Druck aufbauen, aber wenn du z.B. mit nem Freund einen festen Termin machst oder die Geräte brauchst (Gewichte, die du zuhause nicht hast), dann kann das Abo durchaus den Unterschied machen. Vielleicht auch erstmal ne billigere Alternative wie Open-Gym-Stunden testen, bevor du dich ans lange Abo bindest 💪
Bei mir wars so: Ich hab mir das Abo geholt, weil ich dachte, dass mich die regelmäßigen Kosten motivieren würden - hat aber null gebracht. Nach ner Weile bin ich dann einfach zu Hause trainiert und das hat viel besser funktioniert für mich, weil ich keine feste Zeit einhalten musste und nicht erst hinfahren brauchte. Das heißt nicht, dass Studios grundsätzlich schlecht sind, aber die 10€ im Monat sind zu wenig, um dich zu zwingen - wenn du nicht von selbst die Motivation hast, verschwindet dein Abo einfach in den Nebenkosten. Wichtiger wäre zu fragen: Brauchst du die speziellen Geräte dort, oder trainierst du eh lieber mit deinem Körpergewicht? Und hast du schon mal versucht, regelmäßig Sport zu machen - egal wo?
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