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Das Wichtigste ist, den Druck zu reduzieren - viele Leute greifen elektrische Zahnbürsten an, als würden sie einen Boden schrubben, aber du musst die Bürste einfach machen lassen und sie sanft führen. Wenn dein Zahnfleisch bereits entzündet ist, gib ihm ein paar Tage sanfte Pflege, bevor du Schlüsse über die Zahnbürste selbst ziehst; manchmal bessert sich die Blutung, sobald du die Kraft reduzierst. Ein Punkt, den niemand erwähnt: Wenn du von einer manuellen zu einer elektrischen Zahnbürste wechselst, kann dein Zahnfleisch in der ersten oder zweiten Woche bluten, während es sich an die andere Bewegung gewöhnt, aber das ist normalerweise nur vorübergehend. Falls es nach einer Woche sanften Bürstens nicht aufhört zu bluten oder wenn es Schwellungen oder Schmerzen gibt, lohnt sich ein Zahnarztbesuch, denn das könnte auf etwas wie Zahnfleischentzündung hindeuten, das echte Aufmerksamkeit braucht.
Blutungen bedeuten normalerweise, dass dein Zahnfleisch entzündet ist, und eine elektrische Zahnbürste - besonders wenn sie auf höherer Intensität eingestellt ist - kann diese Entzündung verschärfen, oder du drückst zu fest gegen deine Zähne. Wenn dein Zahnfleisch bereits durch Zahnsteinablagerungen oder frühe Zahnfleischerkrankungen gereizt ist, kann selbst sanftes Putzen anfangs zu Blutungen führen. Versuche, die Intensität zu reduzieren, falls deine Bürste diese Option hat, achte darauf, dass du sie nicht gegen die Zahnfleischlinie pressst, und wenn die Blutungen nach ein oder zwei Wochen vorsichtigen Putzen nicht aufhören, solltest du das von einem Zahnarzt überprüfen lassen, da es auf etwas hindeuten könnte, das Aufmerksamkeit braucht.
Ein Punkt, über den Leute nicht immer nachdenken, ist der Wechsel zu einem weicheren Bürstenkopf - die meisten schnappen sich einfach das, was in der Box war, aber wenn du empfindliches oder entzündetes Zahnfleisch hast, macht ein „weiches" oder „extra weiches" Köpfchen im Vergleich zu den mittleren einen großen Unterschied. Auch worth zu überprüfen: putzt du selbst dein Zahnfleisch oder hauptsächlich die Zähne? Elektrische Zahnbürsten können die Zahnfleischlinie anders erfassen als manuelle, also richte die Borsten in einem 45-Grad-Winkel *weg* vom Zahnfleisch statt direkt hinein. Wenn die Blutung nach ein paar Wochen mit sanfterer Technik und weicherem Kopf nicht aufhört, solltest du das einem Zahnarzt erwähnen, denn es könnte auf etwas wie frühe Zahnfleischerkrankung hindeuten, die Aufmerksamkeit braucht.
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