Ich bin gerade mal 28 Jahre alt und seit letztem Jahr wachsen mir überall weiße Haare, besonders an den Schläfen. Es ist wirklich sichtbar geworden und macht mir Komplexe. Ist das genetisch bedingt oder kann ich etwas dagegen tun, um den Prozess zu verlangsamen?
Deine Vererbung spielt da wirklich eine große Rolle, also wenn deine Eltern oder Großeltern schon jung ergraute Haare hatten, ist es bei dir wahrscheinlich dasselbe. Aber bevor du aufgibst, schau dir deinen Stress und deine Ernährung an - ein Mangel an B12, Kupfer oder Eisen kann den Prozess beschleunigen, und chronischer Stress richtet ernsthafte Schäden an der Pigmentierung an. Ich habe bei Bekannten bemerkt, dass die Entwicklung zumindest verlangsamt hat, wenn sie ihren Stress in den Griff bekommen und ihre Ernährung verbessert haben.
Es gibt ein paar Sachen, die du versuchen kannst: nimm Antioxidantien (Vitamin C, E, Selen), verzichte aufs Rauchen, wenn du das tust, und schütze deine Haare vor intensiver Sonne, weil UV-Strahlen sie oxidieren. Es gibt auch spezielle Shampoos für ergraute Haare und die tun der allgemeinen Haarstruktur gut, auch wenn sie nicht wunderbar sind, um das Erscheinen neuer weißer Haare zu stoppen.
Ehrlich gesagt habe ich mich dafür entschieden, dass es mir nicht wichtig ist - viele Leute finden das cool oder elegant. Aber ich verstehe, dass dich das belastet. Wenn es wirklich nervtig ist, sind moderne Colorationen jetzt ehrlich gesagt richtig gut, und das könnte eine vorübergehende Option sein, während du überprüfst, ob eine kleine Umstellung deines Lebensstils etwas ändert.
Anmeldenzum Beantworten.
