Warum zuckt mein Auge plötzlich und wie kann ich es stoppen?

Augenzucken - normalerweise am unteren Augenlid - wird fast immer durch Stress, Koffein, Schlafmangel oder Überanstrengung der Augen verursacht, und es verschwindet fast immer von selbst innerhalb von Tagen oder Wochen. Die beste Lösung ist ziemlich einfach: Reduziere Koffein, wenn du viel davon konsumierst, schlaf mehr, und gib deinen Augen Pausen vom Bildschirm. Wenn es länger als ein paar Wochen anhält oder dein Sehvermögen beeinträchtigt, solltest du das untersuchen lassen, aber zufälliges Zucken, das kommt und geht, ist normalerweise nichts Ernstes.