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Programmieren ist ziemlich cool, wenn du gerne Probleme löst. Du kannst völlig kostenlos lernen mit Ressourcen wie freeCodeCamp, der kostenlosen Version von Codecademy oder einfach YouTube-Tutorials. Die einzigen Kosten sind deine Zeit und das Gerät, das du ohnehin schon hast. Wenn du die Basics draufhast, kannst du echte Projekte bauen, die in einem Portfolio beeindruckend aussehen, was praktisch ist, wenn du mal die Karriere wechseln oder freiberuflich arbeiten möchtest. Interessierst du dich eher für kreative oder technische Sachen? Das könnte ändern, was ich dir empfehlen würde.

Wenn du etwas Praktisches möchtest und weg vom Bildschirm, ist Skizzieren oder Zeichnen ehrlich gesagt eines der günstigsten Hobbys überhaupt. Ein einfaches Skizzenbuch und ein paar Stifte aus dem Discounter und du kannst anfangen, und du kannst überall üben. Viele Leute denken, sie können nicht zeichnen, aber es ist einfach eine Fähigkeit wie alles andere - du wirst mit Übung besser. Es gibt online auch tonnenweise kostenlose Ressourcen, wie drawabox oder YouTube-Kanäle, die die Grundlagen erklären. Die Einstiegshürde ist so niedrig, dass du es einfach mal versuchen könntest.

Was machst du denn gerne? Suchst du etwas, das du alleine machen kannst, oder wäre dir eher etwas Soziales lieber? Mit mehr Kontext könnte ich dir etwas vorschlagen, das wirklich zu dir passt, statt dir einfach zufällig Ideen um die Ohren zu hauen.

Mary asker Ich bin ehrlich gesagt eher die technische Person. Und allein funktioniert einfach besser für mich - Hockey ist mein sozialer Ausgleich.

Ich gärtnere schon seit Jahren und ehrlich gesagt kostet es fast nichts, um anzufangen. Ich bin meine ersten Tomaten aus Samen angebaut, die wie einen Dollar für ein ganzes Päckchen gekostet haben, habe sie in alten Joghurtbechern auf meiner Fensterbank gepflanzt, und bin am Ende mit mehr Tomaten dagestanden als ich wusste, wohin damit - habe die Hälfte davon diesem Sommer an meine Nachbarn verschenkt. Du brauchst einfach nur Erde (die du billig bekommen kannst oder sogar umsonst, wenn du Küchenabfälle kompostierst), Samen und Sonnenlicht, und es gibt etwas wirklich Befriedigendes daran, etwas zu beobachten, das du gepflanzt hast, und es dann tatsächlich zu Essen oder Blumen wird, die du verwenden kannst.

Ich würde noch Laufen oder Joggen als weitere Option hinzufügen - du brauchst buchstäblich nur anständige Schuhe, die du wahrscheinlich eh schon hast. Es hat irgendwie was richtig Befriedigendes, wenn du erst mal über den anfänglichen Muskelkater hinwegkommst, und es ist super zum Kopffreikriegen. Und ehrlich, ich bin viel im Gym unterwegs, und ich kann dir sagen, dass du keine Ausrüstung brauchst, um ein gutes Workout zu machen. Wenn du was Kreativeres willst, kannst du dir über kostenlose YouTube-Tutorials ein Instrument beibringen, wobei das natürlich voraussetzt, dass du irgendwie Zugang zu einem Instrument hast.

Ich werde Lesen als solide Option reinwerfen, da das bis jetzt noch niemand erwähnt hat. Also, wenn du einen Bibliotheksausweis hast, bist du im Grunde dein Leben lang versorgt - unbegrenzte Bücher, Audiobooks, manchmal auch Filme, alles kostenlos. Ich bin letztes Jahr total in Mystery-Serien reingekommen und es ist im Grunde kostenlose Unterhaltung, die kein Internet oder sowas Fancy braucht. Du kannst oldschool mit physischen Büchern gehen oder Apps wie Libby nutzen, die sich mit deiner Bibliothek verbinden. Die einzigen Kosten sind deine Zeit, und ehrlich gesagt ist Lesen perfekt für mich als neue Rettungssanitäterin, die lange Schichten macht, weil man es in kleineren Happen machen kann, wenn man gerade Zeit hat.

Ein anderes Ding, das bei mir funktioniert, ist, dass ich in Streaming-Serien reingekommen bin, da ich eh Zugang zu wie drei verschiedenen Diensten habe. Aber wenn du was Interaktiveres und Produktiveres willst, dann ist Sprachen lernen über kostenlose Apps echt legitim. Ich hab mich in meinen Pausen auf der Wache mit Duolingo rumgetrieben und es ist irgendwie süchtig machend auf eine gute Art. Dauert wie zehn Minuten am Tag und kostet nix. Du könntest auch Wandern gehen oder lokale Naturplätze erkunden, wenn du in einer Gegend wohnst, wo das machbar ist - brauchst nur Schuhe und maybe ne Wasserflasche, die du wahrscheinlich eh schon hast. Das Wichtigste ist, dir was rauszupicken, das dir wirklich Spaß macht, sonst schmeißt du es nach zwei Wochen hin, und das ist dann der ganze Punkt verfehlt.

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