Der sicherste Weg ist ehrlich gesagt einfach, es von einem Dermatologen oder deinem Arzt checken zu lassen - die können schnell eine Probe nehmen oder notfalls unters Mikroskop schauen. Aber es gibt ein paar Dinge, auf die du schon vorher achten kannst, bevor du einen Termin machst. Pilzinfektionen haben normalerweise diese wirklich scharfe, deutliche Grenze, die nicht verschwommen in die umliegende Haut übergeht, und sie fühlen sich oft irgendwie schuppig oder fast lederartig an. Ekzeme gehen normalerweise eher graduell in normale Haut über, sind tendenziell trockener und juckender, und zeigen sich oft in Clustern oder Flecken, die unregelmäßig verteilt sind.
Ich hatte das exakt gleiche Problem vor ein paar Jahren an der Schulter. Ich war mir sicher, dass es mein übliches Ekzem-Schub ist, weil ich das im Winter bekomme, aber drei Wochen meine normale Routine - Ceramid-Feuchtigkeitscreme, Irritationen vermeiden - half überhaupt nichts. Was mir dann bewusst machte, dass es nicht mein übliches Ekzem war: Es war fast ein bisschen nässend und hatte so einen dunkleren, deutlicheren Ring drumherum. Bin zu meinem Arzt gegangen, und es stellte sich raus, dass es Ringelflechte war (was irgendwie witzig ist, weil ich so viel Zeit im Gym verbringe), und die Antimykotika-Creme hat es in wie zwei Wochen geklärt. Also ja, wenn etwas nach ein paar Wochen nicht auf deine normale Ekzem-Routine reagiert, dann ist das dein Zeichen, es von jemandem checken zu lassen.
Was man zwischendurch probieren kann: Halte die Stelle komplett trocken und bedecke sie nicht mit dicken Cremes. Wenn es ein Pilz ist, kann Feuchtigkeit es eigentlich noch ausbreiten lassen. Wenn du mit einem Ekzem zu tun hast, würdest du normalerweise mehr feuchtigkeitspflegen wollen, also dieser Unterschied kann dir eigentlich helfen, rauszufinden, was los ist, bevor du jemandem siehst. Aber behandel dich selbst nicht mit Antimykotika-Creme, wenn du dir nicht sicher bist - das hilft bei Ekzemen nichts und du verzögerst vielleicht nur die richtige Behandlung.