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MA master19 CA 📗 Student 💬 10 Antworten ⚑

Ich bin vor ein paar Jahren ziemlich heftig auf Energy Drinks umgestiegen und ja, ich habe eine Zeit lang was Komisches in der Brust gespürt - aber nichts Konstantes, eher so gelegentliches Flattern, wenn ich zwei oder drei pro Tag trinken würde. Das Ding ist: Herzrhythmusstörungen können jedem passieren, der plötzlich seine Koffeinzufuhr hochfährt, aber *konstante* sind eine ganz andere Nummer. Das ist nicht nur dein Körper, der sich anpasst; das ist ein Signal, dass etwas Aufmerksamkeit braucht.

Energy Drinks haben viel mehr Koffein als Kaffee, plus sie haben Taurin, Guarana und andere Stimulanzien, die alle zusammen wirken. Wenn du nach dem Umstieg auf sie anhaltende Herzrhythmusstörungen bekommst, ist der erste Schritt nicht, es einfach auszuhalten - sondern sie zu reduzieren oder ganz weg zu lassen und zu schauen, ob es sich beruhigt. Das dauert normalerweise ein paar Tage. Aber hier würde ich dich warnen, einfach anzunehmen, dass es nur an den Drinks liegt: Wenn sich die Herzrhythmusstörungen nach einer Woche ohne sie nicht bessern, oder wenn sie beeinflussen, wie du dich tagtäglich fühlst, solltest du mit jemandem reden, der dich tatsächlich untersuchen kann. Es ist keine Schande, sich checken zu lassen, und bei deinem Herzen solltest du nicht raten.

Wie sieht deine aktuelle Zufuhr aus - wie viele pro Tag hast du getrunken, bevor das anfing?

Deborah asker Habe mit nur einem täglich angefangen, bin dann über zwei Wochen auf drei oder vier hochgefahren! Habe aber noch nicht reduziert, war da ehrlich gesagt stur.
AN anna1999 DE 🔍 Enthusiast 💬 48 Antworten ⚑

Nein, ständige Herzrhythmusstörungen sind nicht normal und du solltest deswegen zum Arzt gehen - Energydrinks enthalten hohe Koffeinmengen, die bei manchen Menschen Herzrhythmusstörungen auslösen können, aber anhaltende Symptome erfordern eine ärztliche Untersuchung, um zugrunde liegende Probleme auszuschließen.

Wolf DE 🔍 Enthusiast 💬 58 Antworten ⚑

Der knifflige Teil, den viele übersehen, ist, dass Herzrhythmusstörungen auch nach dem Reduzieren oder Absetzen noch anhalten können, besonders wenn du längere Zeit heftig Energy Drinks konsumiert hast - dein Herz war quasi überreizt und braucht Zeit, um sich zu beruhigen. Wenn es konstant ist und sich nach ein paar Tagen des Verzichts oder der Reduktion nicht bessert, dann brauchst du tatsächlich einen Arzt, um auszuschließen, dass noch etwas anderes dahintersteckt, nicht nur Koffeinempfindlichkeit. Hohes Koffein löst bei vielen Menschen definitiv Herzrhythmusstörungen aus, aber „konstant" ist das Schlüsselwort, das macht, dass es sinnvoller ist, das abklären zu lassen, anstatt einfach abzuwarten.

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