Überprüf, wie viele data-Attribute und Klassen du auf jedes Listenelement setzt. Oft kommen die Lags nicht von der Anzahl der DOM-Knoten, sondern davon, dass der Browser ständig Stile und Layout neu berechnet, weil sich beim Scrollen Klassen ändern. Wenn du dynamisch Klassen für das aktive Element oder Hover hinzufügst, kann das zum Bottleneck werden. Versuch, das in CSS mit `nth-child` oder einer separaten Ebene via `position: fixed` zu lösen, damit der Browser die Hauptliste nicht anfasst.
Zweiter Punkt - stell sicher, dass du nicht bei jedem Render neue Objekte in den Props erstellst. Wenn du zum Beispiel `style={{ color: item.color }}` weitergibst statt eines vorberechneten Werts, sieht React unterschiedliche Objekte und berechnet die Komponente neu. Selbst mit Memoization kann das langsam werden. Besser, die Stile vorher vorbereiten oder CSS-Variablen nutzen.
Und noch eins: Wenn die Liste Tausende Elemente hat, kann selbst Virtualisierung langsam sein, wenn du zu viele DOM-Knoten gleichzeitig im Viewport erstellst. Versuch, die Anzahl der gerenderten Reihen auf einmal zu reduzieren - zeig nur den sichtbaren Teil plus einen kleinen Buffer oben und unten. Bei den meisten Virtualisierungsbibliotheken lässt sich das über einen Parameter wie `overscanRowCount` einstellen.