Compré un par de Salomón hace dos meses y todavía me salen ampollas después de 5 km de caminata. Probé plantillas especiales y de todo, pero nada funciona. ¿Es normal tener que gastárselas durante meses o simplemente debo buscar otra marca?
Dos meses no es normal, deberías buscar otro par de verdad. Vale, hay zapatillas que necesitan un rodaje inicial, pero si te salen ampollas después de 5 km cada vez es que no te van bien. Las Salomón pueden ser excelentes para algunos tipos de pie pero súper agresivas para otros - normalmente es cuestión de forma del pie, anchura o talón demasiado alto/bajo.
Antes de comprar en otro lado, intenta entender qué va mal. ¿Te roza en el talón, en los lados, o en todas partes? Las ampollas te dicen exactamente dónde está el problema. Ve a una tienda especializada en senderismo (no solo una tienda genérica) y pide probar varias marcas - Asolo, La Sportiva, Scarpa, lo que sea. La ventaja es poder caminar un poco con ellas en la tienda, sentir de verdad la diferencia. Y honestamente, algunas marcas tienen modelos más anchos o más estrechos, así que vale la pena probarlas.
Otra cosa importante: la talla. Mucha gente compra demasiado apretado en senderismo porque cree que da más estabilidad. No. Tu pie se hincha en la subida y necesitas un poco más de espacio del que crees. Y cambia de calcetines si usas algodón - los sintéticos o lana merina funcionan mucho mejor para evitar ampollas.
Lo que a menudo se nos olvida es que el rodaje sirve principalmente para ablandar la bota en general, no para hacerte sufrir en cada salida. Si te salen ampollas sistemáticamente después de 5 km, probablemente es un problema de ajuste o de volumen interno, no solo una cuestión de paciencia. Antes de cambiar de marca, intenta ir a una tienda especializada a última hora de la tarde cuando tus pies están hinchados como lo estarán en una ruta real de senderismo, y pídele a alguien que realmente sepa del tema que te revise la pisada. A veces el problema también viene de una mala fricción en el talón o de falta de espacio en los dedos, y otra talla o incluso otra forma de marca puede cambiar completamente tu experiencia sin gastar mucho.
Tus Salomon probablemente simplemente no están hechas para tu morfología. Dos meses es realmente demasiado tiempo para seguir teniendo ampollas cada vez que las usas - eso significa que hay un rozamiento anormal en algún lugar, y ningún rodaje va a solucionar eso. Las botas de senderismo que te vienen bien deben ser cómodas desde el principio, solo con un pequeño ablandamiento a lo largo del tiempo. Si sufres sistemáticamente después de 5 km, es que no se adaptan a la forma de tu pie.
Antes de tirar el par, haz una prueba simple: póntelas sin calcetines y camina con ellas por casa durante algunos minutos. Debes sentir exactamente dónde está el rozamiento. Muchas veces es en el talón o en los lados del pie. Después, prueba otras marcas - Scarpa, La Sportiva, Danner - tienen formas diferentes. Algunas son más anchas, otras más estrechas, algunas tienen el talón más profundo. Lo importante es probarlas bien en la tienda manteniéndote un poco de pie, idealmente al final del día cuando tus pies están un poco inflamados como durante una caminata.
E invierte en buenos calcetines de senderismo (merino es genial), realmente puede cambiar las cosas. Pero honestamente, si ya has probado eso y no funciona, realmente es el momento de buscar en otro lado. No vale la pena empeñarse en un par que no te va bien.
Antes de rendirte, prueba a que las ajuste un zapatero especializado en botas de senderismo - a veces es solo un problema de puntos de presión que se puede corregir. Pero si después de eso sigue sin ir bien, pues sí, cambia de marca, porque dos meses con ampollas constantes claramente no es normal.
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