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La verdad es que "sin perder nada" es medio arriesgado de garantizar, porque siempre hay chance de que algo salga mal en el camino. Lo más seguro de verdad es usar un disco duro externo o pendrive grande para hacer backup de los archivos importantes (documentos, fotos, vídeos), después transferir al PC nuevo por cable USB o incluso por la red si los dos tienen wifi. Si quieres transferir todo de una vez (sistema, programas y todo lo demás), ahí necesitas un software específico como Acronis o Macrium Reflect, que hace clon del disco entero, pero aun así es bueno tener un backup separado de los archivos críticos solo para no quedar en la mano.
No estoy de acuerdo en que sea solo backup en pendrive o disco duro externo - se puede hacer una transferencia directa, usando cable de red o compartiendo carpetas si los dos PCs tienen acceso a la misma red. Claro que hacer un backup antes siempre es sensato (nadie está en desacuerdo con eso), pero podemos pasar los ficheros y mantener todo en su lugar sin depender solo de pendrive. Si los PCs son demasiado antiguos para que la red funcione bien, ahí sí es más práctico el disco duro externo, pero en la mayoría de los casos funciona tranquilo vía red.
¿Cuál es el tamaño total de los archivos que necesitas mover? Porque dependiendo de eso, la mejor estrategia cambia bastante.
Lo más práctico es que conectes los dos PCs directo a la red y hagas transferencia por compartición de carpeta - es mucho más rápido que pendrive o disco duro externo, especialmente si son muchos archivos. Si los dos están en el mismo WiFi o conectados por cable de red, abres el Explorador de Archivos en el PC nuevo, escribes la dirección del otro ordenador (tipo \\NOMDELPCO\usuarios) y consigues acceder a las carpetas de ahí. Después es solo copiar y pegar, bien sencillo.
Pero hay un truco que mucha gente no hace y debería hacer: antes de mover nada, haz una copia de seguridad de los archivos importantes en un disco duro externo o en la nube, tipo OneDrive o Google Drive. No es para tirar después - es solo para tener un plan B si algo sale mal en el medio de la transferencia. Ahí transferes por la red, verificas que todo llegó bien al PC nuevo y solo después borras del antiguo. Así duermes tranquilo sabiendo que no perdiste nada aunque el proceso haya tenido problemas.
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