Llevo unos 4 meses tomando Zoloft 50 mg y mi ansiedad mejoró bastante, pero subí como 8-10 libras aunque no cambié realmente mi dieta. Mi doctor mencionó que podría ser la medicación, pero no sé si debería cambiar a otra cosa o si esto se estabiliza eventualmente.
el aumento de peso con sertralina es bastante común la verdad. tu doctor tiene razón en mencionarlo - les pasa a mucha gente porque los isrs como la sertralina pueden afectar el apetito, el metabolismo, y cómo tu cuerpo maneja los antojos, especialmente de carbohidratos. algunos ven que se estabiliza después de algunos meses, otros siguen ganando peso. lo que pasa es que no siempre es solo "la medicina me hizo tener hambre" - a veces es una combinación de la droga más el hecho de que sentirte menos ansiosa significa que no estás quemando energía de estrés de la misma manera, o te estás moviendo más normalmente después de estar tensa antes.
si deberías cambiar de medicamento depende de cuánto te molesta esto versus qué tan bien está funcionando realmente la sertralina para tu ansiedad. un aumento de 8 a 10 libras es un fastidio, pero si tu ansiedad pasó de terrible a manejable, perder 10 libras es mucho más fácil que lidiar con ansiedad severa de nuevo. vale la pena preguntarle a tu doctor sobre alternativas en la misma clase (algunas personas les va mejor con isrs diferentes) o si agregar algo como un poco más de movimiento o ajustar los carbohidratos ayuda a compensarlo sin arruinar tus ganancias de salud mental. si estás en el mes 4 y sigue subiendo, eso vale la pena darle seguimiento en lugar de solo esperar.
La buena noticia es que los efectos metabólicos de los ISRS a menudo se estabilizan o incluso se revierten después de 6 a 12 meses conforme tu cuerpo se ajusta, así que vale la pena darle más tiempo antes de cambiar de medicamento - muchas personas ven que el peso se estabiliza. Lo que nadie menciona mucho: si aún no lo has hecho, registra tu ingesta calórica real durante una o dos semanas, porque los ISRS pueden ser astutos aumentando el apetito sin que te des cuenta de que estás comiendo más, y hasta pequeños aumentos diarios se suman rápido.
Si llevas solo 4 meses, todavía estás en la fase de adaptación - mucha gente nota que el tema del apetito se estabiliza alrededor del mes 6 más o menos, así que mantener la dosis actual podría valer la pena intentarlo antes de hacer cambios.
La mayoría de la gente experimenta algunos cambios de apetito con los ISRS, y 8-10 libras en 4 meses se alinea con lo que es bastante común - tu cuerpo sigue ajustándose a cómo el medicamento afecta las señales de hambre y el metabolismo. Como las respuestas anteriores mencionan esperar a que pase (que es un consejo sólido), algo que realmente le ayudó a alguien que conozco fue cambiar su rutina matutina para incluir más movimiento, lo que pareció restablecer sus señales de hambre en lugar de solo luchar contra los antojos solo a través de la dieta. Si no estás haciendo ya algún tipo de actividad regular, podría valer la pena experimentar con eso antes de que consideres cambiar de medicamento, ya que tienes un buen alivio de la ansiedad en este momento.
Iniciar sesiónpara responder.
