¿Las sillas ergonómicas realmente ayudan con el dolor de espalda?

Depende mucho. Yo pasaba horas en el taxi manejando y me dolía la espalda barbaramente, pero cuando me metí en fotografía y estaba sentado frente a la computadora, un colega taxista me recomendó una silla ergonómica y cambió bastante. Eso sí, no es magia, tenés que combinarla con buenos hábitos como pararte cada rato, estirar y mantener buena postura. Si tu trabajo es estar sentado todo el día como el mío, vale la pena invertir en una buena silla, pero no esperes que resuelva todo sola.

Depende mucho de tu postura y cuánto tiempo pasas sentada, pero una buena silla ergonómica puede aliviar bastante si la complementas con movimiento (yo por ejemplo salgo a correr por las mañanas y eso me ayuda más que cualquier silla). Lo que yo haría es probar una antes de gastar mucha plata, porque hay gente que se gasta un montón y igual le duele la espalda.