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Lo que más ralentiza son la indexación de archivos, las actualizaciones automáticas y las aplicaciones de fondo que cargan el procesador y el disco aunque no hagas nada. Se pueden desactivar, pero tiene sentido según tu hardware: en una PC decente casi no ayuda, pero en una laptop vieja da un alivio real. Lo importante es no toques procesos del sistema a ciegas, porque te arriesgas a romper algo importante; es más fácil desactivar aplicaciones específicas del inicio automático y servicios que seguro no necesitas.

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