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¿Cuánto espacio puedes sacrificar realmente en esas paredes? La lana mineral es tu mejor opción para ruido porque absorbe muy bien las frecuencias del tráfico, aunque ocupa bastante espesor. El poliestireno expandido es más delgado pero menos efectivo acústicamente, y la espuma de poliuretano es cara sin ser significativamente mejor que la lana para este problema específico. Si el espacio es crítico, combina lana mineral (unos 5 cm) con un panel de yeso laminado acústico; eso te da bastante aislamiento sin perder demasiado.

Marta Martinez asker Puedo sacrificar entre 8 y 10 centímetros, así que la combinación que mencionas me parece perfecta.

El tema es que la efectividad depende más de cómo lo instales que del material en sí. Puedes tener la lana mineral más cara del mercado pero si dejas huecos o no la comprimes bien, casi no va a funcionar. Lo que muchos pasan por alto es que necesitas una **cámara de aire** entre el aislante y la pared exterior, aunque sea de 2-3 cm. Eso sí marca la diferencia para el ruido de tráfico, porque el sonido rebota antes de llegar al aislante.

La lana mineral sigue siendo la mejor relación ruido-espesor, la verdad. Con 5-7 cm te quitas bastante del tráfico. El poliestireno expandido es más barato pero absorbe peor las bajas frecuencias (los ronquidos de los coches pesados te van a seguir molestando). La espuma de poliuretano es cara y ocupa menos espesor, pero es más difícil de instalar sin ayuda profesional.

Mi truco que funciona: antes de meter el aislante, forra la pared con una capa de masilla acústica o cinta de sellado en las grietas, las esquinas y donde pase la instalación eléctrica. Parece tontería pero los sonidos se cuelan por los micro-huecos. Después el aislante va a trabajar de verdad, no solo va a estar ahí ocupando espacio.

No es solo el material, sino la combinación con lo que pongas adelante. Si realmente te molesta el ruido del tráfico, la lana mineral funciona bien, pero lo que más impacto tiene es dejar una cámara de aire entre la pared y el aislante, o mejor aún, agregar paneles acústicos o drywall resiliente encima. El poliuretano expande más, así que ocupa menos espesor para lograr similar aislamiento térmico, pero para ruido de baja frecuencia (como el tráfico pesado) necesitas más masa y absorción, no solo densidad - ahí gana la lana mineral. La realidad es que si solo pegas lana directamente a la pared sin esa cámara de aire, vas a perder efectividad.

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