Algo que se dispara exactamente a las 3 PM todos los días definitivamente está programado y no es nada sobrenatural, tu teléfono solo está haciendo lo que algo le dijo que hiciera. Las respuestas anteriores acertaron con los sospechosos principales: revisa tu Configuración por actualización de aplicaciones en segundo plano, copias de seguridad programadas, sincronizaciones en la nube, o recordatorios de calendario. También podrías tener una alarma recurrente que olvidaste, o una aplicación con su propia tarea diaria incorporada (rastreadores de fitness, aplicaciones de clima y servicios de mensajería aman hacer esto).
Más allá de eso, revisa tu historial de uso de batería si tu teléfono lo rastrea. La mayoría de dispositivos Android e iOS te mostrarán exactamente qué aplicaciones están consumiendo recursos en momentos específicos. Si ves un pico importante justo a las 3 PM, ese es tu culpable. A veces aplicaciones menos obvias como clientes de correo, servicios de ubicación, o incluso juegos con anuncios se actualizan en un horario diario sin que te des cuenta. Me pasó algo similar una vez donde mi teléfono se congelaba cada tarde, y resultó ser una aplicación de podcasts intentando descargar automáticamente nuevos episodios en el mismo momento que mi copia de seguridad en la nube se estaba ejecutando, estaban peleando por recursos.
Intenta limpiar tu caché y reiniciar el teléfono una vez, luego revisa la configuración de cada aplicación individual para desactivar cualquier función de actualización automática o notificaciones que realmente no necesites. Si se detiene la congelación después de eso, lo encontraste. Si sigue sucediendo, puedes acotarlo cerrando aplicaciones forzosamente una a la vez para ver cuál es el problema. Es tedioso pero generalmente funciona.