Est-ce mauvais de travailler de chez soi sans faire de pauses ?

Oui, c'est mauvais, ces douleurs que tu as sont le signal que ton corps n'en peut plus sans bouger. Lève-toi chaque heure ou deux, marche un peu, étire-toi le dos et repose tes yeux en regardant quelque chose loin de l'écran - ce n'est pas du luxe, c'est nécessaire pour ne pas finir avec des problèmes chroniques.