Je suis enceinte de 5 mois et j'ai une douleur gênante au dos, surtout quand je reste debout longtemps. Ma mère m'a dit que c'est normal, mais j'ai peur que ce ne soit un signe de quelque chose qui ne va pas. Y a-t-il quelque chose que je peux faire pour améliorer ça?
Ma belle-sœur se plaignait beaucoup de ça pendant sa grossesse et son médecin lui a expliqué que c'est super courant, parce que le poids supplémentaire change ton centre de gravité et surcharge la région lombaire. La douleur s'aggrave normalement quand tu restes debout longtemps, exactement comme tu le ressens.
Ce qui l'aidait, c'était de porter un meilleur soutien-gorge de maintien, faire des étirements légers et éviter de rester debout trop longtemps. Si la douleur devient très intense ou si elle s'accompagne d'autres symptômes comme des contractions ou des saignements, là tu avertis ton obstétricien, mais une douleur au dos isolée à 5 mois est vraiment normale dans la plupart des cas.
Se connecterpour répondre.
